Pausas Activas

Clases

Las Pausas Activas Laborales; consisten en distintas y variadas dinámicas de ejercicios de bajo y mediano impacto realizados en el puesto de trabajo,con el fin de preparar y compensar la musculatura del trabajador, mediante técnicas de estiramientos y demás metódos utilizados para prevenir lesiones.

Beneficios:

- Favorece el cambio de posturas y rutina, disminuyendo estrés.

- Motiva y mejora las relaciones interpersonales.

- Mayor espíritu de equipo.

- Mayor compromiso y satisfacción en el trabajo.

- Disminuye riesgo de enfermedades profesionales y ausentismo, entre otros.

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